Ezen mellékhatások elkerülése érdekében korlátozza a kamillatea napi fogyasztását.
A kamillatea káros lehet az egészségre / pixabay fotó
A kamillatea túlzott fogyasztása számos problémát okozhat, és veszélyes lehet bizonyos gyógyszereket szedők számára.
A mellékhatások közé tartozhat a gyomor-bélrendszeri zavar és az allergia, írja a Verywellhealth.
1. hányinger és hányás
A kamilla egyesek szerint segít megbirkózni a hányingerrel, de túlzott használata ellenkező hatást válthat ki.
„A kamillatea általában biztonságos, de túlzott használata néha hányingert vagy hányást okozhat” – mondta Keri Gans dietetikus táplálkozási szakértő a Dietitian-nak.
Mégis, az ilyen esetek ritkák. „Nem valószínű, hogy a kamillateát olyan nagy mennyiségben, olyan hosszú időn keresztül fogyasztanánk, hogy az negatív mellékhatásokat okozna” – mondta Dr. Samantha Dieras dietetikus a Dietitian-nak.
2- Allergiás reakciók
„Az olyan növényekre, mint a parlagfű, allergiás embereknél is előfordulhat bőrirritáció vagy duzzanat” – mondta Gans.
Olvassa el még:
Ezek a reakciók a krizantémra, bársonyvirágra vagy százszorszépre allergiásoknál is előfordulhatnak. A kamillára adott allergiás reakció súlyos túlérzékenységi reakciókhoz és anafilaxiához vezethet.
3. Álmosság
Aki alvásjavító gyógyszereket szed, legyen óvatos a kamillatea fogyasztásakor.
„Vannak aggályok a nyugtatókkal való kölcsönhatások miatt” – mondta Dieras, hozzátéve, hogy a kamillatea nyugtatókkal kombinálva fokozhatja az álmosságot.
4. Fokozott vérzésveszély
A kamillatea veszélyes lehet a vérhígítót vagy más, a máj által metabolizált gyógyszereket szedők számára is.
„A kamilla a természetben előforduló kumarin vegyületeket tartalmaz, amelyek nagy mennyiségben fogyasztva erősíthetik a vérhígító gyógyszerek, például a warfarin hatását, és növelhetik a vérzés kockázatát” – mondta Gans.
5. Hatás a fogamzásgátlókra
A túl sok kamillatea fogyasztása csökkentheti a fogamzásgátlók hatékonyságát is, mondta Dieras.
Tanulmányok szerint a kamilla csökkentheti a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát, és súlyosbíthatja az ösztrogénnel szembeni érzékenységet fokozó állapotokat.
A kiadvány azt is megjegyezte, hogy a tudomány keveset tud a kamillatea biztonságosságáról terhesség vagy szoptatás alatt.
Mennyi kamillateát lehet biztonságosan inni?
Az említett mellékhatások elkerülése érdekében korlátozza a kamillatea napi fogyasztását.
„Nincs meghatározott határérték, de a legtöbb szakértő szerint napi egy-három csésze biztonságos a legtöbb egészséges felnőtt számára. Az érzékenység változó, ezért azoknak, akik gyógyszert szednek vagy egészségügyi problémákkal küzdenek, csökkenteniük kell az adagot, és figyelemmel kell kísérniük közérzetüket” – tanácsolta Gans.
További hírek a tea előnyeiről
A teának számos egészségügyi előnye van, többek között erősíti a szív- és érrendszert az antioxidánsok révén, javítja a kognitív funkciókat és segíti az emésztést.
A zöld és fekete teák gazdagok antioxidánsokban, amelyek csökkentik a krónikus betegségek kockázatát. Az olyan gyógyteák pedig, mint a kamilla, a borsmenta és a hibiszkusz segíthetik az emésztést, javíthatják az alvást.
